Prece da noite à Maria

 

Ó Imaculado Coração de Maria, Mãe de terna bondade, eu coloco esta noite em tuas mãos. Cobre-me com o teu manto, guarda meu sono e livra meu lar de todo mal. Leva meu coração em paz para o Sagrado Coração de Jesus.

Amém!

Filho

 

Definição de filho por José Saramago:

“Filho é um ser que nos emprestaram para um curso intensivo de como amar alguém além de nós mesmos, de como mudar nossos piores defeitos para darmos os melhores exemplos e de aprendermos a ter coragem. Isto mesmo! Ser pai ou mãe é o maior ato de coragem que alguém pode ter, porque é se expor a todo tipo de dor, principalmente da incerteza de estar agindo corretamente e do medo de perder algo tão amado. Perder? Como? Não é nosso, recordam-se? Foi apenas um empréstimo.”

Dia Nacional de Luta da População em Situação de Rua

 

O dia 19 de agosto agora é Dia da Luta da População em Situação de Rua. A celebração foi instituída pela Lei 15.187, sancionada pela Presidência da República em 04/08/2025.
A data se originou do projeto de lei (PL) 4.752/2019, e remete ao chamado Massacre da Sé, série de ataques violentos contra moradores de rua na Praça da Sé, em São Paulo (SP), entre os dias 19 e 22 de agosto de 2004. No total, 15 pessoas foram agredidas enquanto dormiam; sete morreram e as outras seis ficaram com sequelas permanentes.
“A abordagem do Estado e da sociedade muitas vezes é pautada pela criminalização ou pela invisibilidade. O cenário confirma a urgência de uma ação coordenada e humanizada, que vá além do assistencialismo, garanta direitos e promova a dignidade humana” senador Paulo Paim, relator (PT-RS).
 
(Fonte: Agência Senado)

Regra dos 10 minutos

 

Como a “regra dos 10 minutos” pode melhorar a sua qualidade de vida
Uma estratégia de gestão do tempo simples e eficaz
 
Eu voltei de uma viagem de Natal e, da noite para o dia, a casa estava um desastre. Presentes sem guardar, roupas sujas espalhadas e uma pia de louças para lavar. “Vou levar semanas para colocar este lugar em ordem”, pensei.
Felizmente, enquanto eu fingia que a bagunça não existia, as palavras de uma amiga sábia soaram alegremente em minha mente: “É uma mudança de vida perceber o quanto você pode fazer em dez minutos!”
E, de fato, isso é verdade. Quando você percebe o quanto meros dez minutos de produtividade farão em sua vida todos os dias, é difícil olhar para trás.
Ao mesmo tempo, também é incrível quantos períodos de dez minutos podem passar completamente inúteis porque você está com medo das coisas que precisa fazer.
Portanto, se você está desmotivado, deprimido ou simplesmente lutando com a preguiça, defina um cronômetro para dez minutos e veja o que você consegue neste tempo.
Aqui estão algumas ideias para tarefas de dez minutos que você pode começar agora...
 
10 minutos de rotina matinal
Mesmo se você estiver trabalhando em casa, de férias ou não tiver para onde ir o dia inteiro, reserve dez minutos logo de manhã para se preparar para o dia. Tome um banho, tire o pijama, escove os dentes. Isso só vai mudar a forma como você aborda tudo em seu dia, mas vai prepará-lo para completar outros incontáveis dez minutos de trabalho duro nas próximas horas.
 
10 minutos de oração
De manhã, antes do trabalho, você pode fazer dez minutos de oração. Leia um versículo das escrituras e depois sente-se em silêncio com Deus, refletindo sobre o versículo. Dê permissão a Jesus para trabalhar em você ao longo do dia, e agradeça a Ele por tudo que você tem e vai experimentar nas próximas horas. Se você já sabe quais lutas específicas enfrentará no trabalho ou em casa, ofereça essas lutas a Ele. Peça a graça de amar bem as pessoas que encontrar.
 
10 minutos de preparo da refeição
Você sabe que outra tarefa essencial leva dez minutos, mas muitas vezes adiamos ou pulamos completamente? Uma refeição! Você pode fazer um sanduíche ou uma salada com algum tipo de proteína em dez minutos (exemplos: atum ou o frango que você cozinhou por dez minutos no último sábado para ficar pronto para a semana). Você pode precisar de um pouco de tempo a mais de preparação, mas com algumas coisas prontas, as refeições durante o dia podem ser rápidas e fáceis.
 
10 minutos de um projeto
Ao longo do dia, esteja você no trabalho ou em casa, observe quais projetos você está deixando para depois. Comprometa-se a passar dez minutos ininterruptos em um desses projetos quando chegar a uma pausa em suas tarefas normais. Esse curto período de tempo para mergulhar no que você estava procrastinando pode ser apenas o que você precisava para ir adiante.
 
10 minutos de limpeza
Ao fazer o jantar, ou antes de relaxar à noite, tire cerca de dez minutos para descarregar e carregar a máquina de lavar louça. Uma máquina de lavar louça vazia ou uma máquina de lavar louça pronta para funcionar irá garantir um bom começo para uma cozinha limpa. Se você não tem máquina de lavar louça, tente organizar a pia em dez minutos. Será o suficiente para amenizar a bagunça.
 
Enfim, a regra dos dez minutos pode garantir uma rotina para nós. Então, vamos tirar dez minutos para planejarmos nossa vida e focar nas melhorias.
 
Cecília Pigg
Fonte: site Aleteia

(Imagem Pixabay)

Santa Dulce dos Pobres

 

“As pessoas que espalham amor, não têm tempo nem disposição para jogar pedras.”

Santa Dulce dos Pobres, rogai por nós!

Oração de um Pai

 

Oração de um Pai
 
Ontem à noite o meu filhinho
me confessou
Um erro seu, um pecadinho,
e ajoelhou,
Orando triste, desta sorte:
“Permite, ó Pai,
Que eu seja um homem sábio e forte
como Papai.”
Dormiu. Então, junto ao seu leito
ajoelhei,
e vendo o mal dentro do meu peito
assim orei:
“Ó Deus, transforma-me em criança,
como esta aqui –
Tão pura e cheia de confiança,
meu Deus, em Ti.”
 
Artur Cowley

...

Pai

“Pai, que o Senhor misericordioso despeje sobre você uma bênção de paz, amor e luz. Teu exemplo de vida e fé são os alicerces sobre os quais pude fundamentar minhas crenças e encontrar a verdade. Peço ao bom Jesus que esteja contigo hoje e sempre, amém!”

Lei Maria da Penha: 20 anos

A Lei Maria da Penha, n.º 11.342, foi sancionada em 2006 para combater a violência contra a mulher no Brasil. Tem o foco na punição a agressores, enfatizando a prevenção e proteção às vítimas, tornando-a referência no combate à violência contra as mulheres até para outros países. As agressões abarcam qualquer tipo de violência: psicológica, física, patrimonial, sexual. É preciso combater isso com muita prevenção, formação e informação, e com a ação que a Lei Maria da Penha determina. Entende-se que, onde a lei é aplicada, o número de mortes de mulheres diminui e o desafio é fazê-la conhecida onde ainda não é seguida e evitar agressões e mortes. Além da punição aos agressores, é preciso modificar e transformar a mentalidade e a cultura machista da sociedade.
 
Frei Edrian Josué Pasini, OFM
Folhinha do Sagrado Coração de Jesus
 
Saiba mais em:
https://www.institutomariadapenha.org.br/lei-11340/lei-maria-da-penha-na-integra-e-comentada.html 

Dia da Paz (Hiroshima, Japão)

 

A Cerimônia Memorial da Paz de Hiroshima é uma vigília anual realizada no Japão.
Todo dia 6 de agosto, o “Dia da Bomba Atômica” a cidade de Hiroshima realiza a Cerimônia Memorial da Paz para consolar as vítimas das bombas atômicas e orar pela conquista de uma paz mundial duradoura. A cerimônia acontece em frente ao Cenotáfio Memorial, no Parque Memorial da Paz de Hiroshima. Participam familiares das vítimas e pessoas de todo o mundo. A primeira cerimônia foi realizada em 1947 pelo então prefeito de Hiroshima, Shinzo Hamal.
(De Wikipedia)
 
Sobre o contexto que propiciou o desenvolvimento de armas nucleares nos Estados Unidos e na Alemanha, leia em: https://www.fflch.usp.br/175603
 
Saiba mais em: https://www12.senado.leg.br/radio/1/noticia/2025/08/06/ataques-dos-eua-com-bombas-atomicas-sobre-hiroshima-e-nagasaki-completam-80-anos

Ritual do perdão

 

- PERDOE E PEÇA PERDÃO –

Eu (seu nome) sinceramente peço perdão por tudo que fiz, pensei e senti, que produziu qualquer forma de desarmonia, dor ou sofrimento na vida de qualquer pessoa, e na minha própria vida. Da mesma forma que eu recebo este perdão em minha vida, eu decido perdoar agora, profunda e completamente a mim mesmo por todas as pessoas que atraí energeticamente para mim e que me trouxeram aprendizado. Eu peço perdão e perdoo meu pai, minha mãe e a mim mesmo, por tudo que acreditei que eles fizeram, que de alguma forma produziu desarmonia, dor e sofrimento em minha vida.

“ESTÁ PERDOADO.”

(Do  perfil @PAZEEQUILIBRIO)

A Oração de AGOSTO

 

Deus de infinita sabedoria, inspirados por Santo Afonso Maria de Ligório, pedimos a graça de alcançar o tom do equilíbrio no agir cristão. Concedei-nos a temperança para navegar confiantes sem encalhar na rigidez implacável nem a nos deixarmos arrastar pela indiferença que desvia do caminho, sendo firmes na fé e flexíveis com amor, acolhendo na compaixão as limitações de nossos irmãos e irmãs. Ensinai-nos a temperar a justiça com misericórdia, reconhecendo que somos apenas frágeis vasos de barro moldados por vossas mãos; e a aceitar que todos erramos e também precisamos de perdão. Fortalecei-nos na busca incessante por um coração onde a caridade seja o norte, e a humildade a bússola, vivendo para a vossa glória e salvação das almas que padecem. Amém.

Frei Gabriel Vargas Dias Alves, OFM - Folhinha do Sagrado Coração de Jesus