1 Dar valor ao presente
Ter um pé no passado e outro no futuro pode estragar o presente. Trazer à tona injustiças antigas e se preocupar com o que ainda não aconteceu significa usar uma energia da qual pode precisar nas dificuldades. É importante também estar em casa quando está em casa e no trabalho quando está no trabalho. Parece óbvio, mas quantas vezes brincou com os filhos pensando numa reunião de trabalho?
2 Aceitar seus defeitos
Nunca seremos perfeitos, então temos de nos aceitar. Precisamos
parar de nos ver como inadequados. Por outro lado, é preciso aceitar a
responsabilidade por nossos erros, senão nos tornamos vítimas. Fazemos isso
pedindo desculpas e consertando a situação. Mas não é só: é preciso uma mudança
interna. E não são apenas as outras pessoas que precisam nos perdoar. Também
precisamos nos desculpar; do contrário, muita culpa vai atrapalhar nosso
desenvolvimento pessoal.
3 Estou vivendo a vida que eu queria?
Você tem três meses de vida. Pense em tudo que gostaria de fazer -
ou de não fazer. É um bom exercício. Dizem que só nos arrependemos das coisas
que não fizemos. Ter feito uma coisa da qual você não se orgulha não é o mesmo
que se arrepender. Além disso, não tem sentido se arrepender das coisas que
aconteceram, porque não podemos desfazê-las. No entanto, isso não quer dizer
que não se deve pedir desculpas e consertar a situação.
4 Integridade pessoal
Dizemos mais "sim" do que "não" a coisas que
não queremos fazer, que nem sequer nos farão sentir bem, só porque queremos que
outros gostem de nós e não se decepcionem. Mas é inevitável passar pela vida
sem decepcionar os outros. Não podemos concordar com todo mundo sobre tudo. É
preciso se posicionar se quisermos alcançar uma boa autoestima. Integridade
pessoal é ser verdadeiro consigo mesmo.
5 Acredite em você
Você pode criar afirmações e repeti-las três vezes por dia. Repita
até que você acredite nela. Quando for bem-sucedido e acreditar que é verdade,
será hora de passar para outra. Crie suas próprias rotinas para a afirmação: de
manhã, na hora do almoço e à noite. Algumas pessoas escrevem suas afirmações
num livro, outros gravam ou repetem silenciosamente. Crie a sua: "Tenho
confiança em mim mesmo", "Eu recebo bem as mudanças",
"Ninguém é melhor do que eu em ser eu".
6 Agradecer
Dar valor ao que eu tenho, em vez de olhar para o que os outros
têm. Muitas vezes nos concentramos no que nos falta, no que ainda não
realizamos. É por isso que precisamos nos concentrar em agradecer diariamente.
Conseguimos nos fortalecer sendo gratos e construir algo em cima disso. Isso
não significa que não é preciso correr atrás de mais desenvolvimento,
felicidade, amor etc., mas se não dermos valor ao que temos, nunca ficaremos
satisfeitos com o que conseguirmos.
7 Eficiência
É ter em mente alguns preceitos e segui-los. Organizar hoje o que
vai fazer amanhã e no futuro. Sentir orgulho de um trabalho bem-feito.
Sentir-se muito eficiente. Usar cada segundo da melhor maneira possível e do
jeito mais benéfico para você. Sempre ser produtivo. E obter os melhores
resultados em tempo mínimo.[Imagem Google]
Nenhum comentário:
Postar um comentário